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VivodiBenessere
VivodiBenessere • 2 years ago

Dopo aver  acquistato il tapis roulant, o se si va in palestra, bisogna conoscere alcune informazioni di base, dalle più effimere, alle più importanti, per non rischiare di farsi male. Una volta acquistato lo strumento in molti lo utilizzano in modo sbagliato! Ecco tutti i consigli per scegliere l’abbigliamento giusto, e programmare un ciclo di allenamenti!