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Hambúrguer de Quinoa.

Ótima ideia! Salmon Quinoa Patties Ingredientes: 2 xícaras de quinoa pré-cozida 1 lata de salmão (ou atum) 1 xícara de espinafre 3 ovos + 1 colher de sopa de azeite, batido juntos 1 xícara de aveia processados ​​(aveia integral colocar em um processador de alimentos por 15 segundos) Panko migalhas de pão da marca Misture a quinoa, salmão, espinafre refogue, e mistura de ovos. mix de salmão Uma vez que mistura é misturada, adicione 1 xícara de aveia processados, e mexa até incorporar.

Hamburguer light com guacamole