Quiche allégée au thon : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-allegee-au-thon.html

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Quiche lorraine sans pâte 30 cl lait - 3 œufs - 60 gr farine - 60 gr fromage râpé - 200 gr dés jambon - sel poivre Préchauffez four 210°. Battre les œufs avec le lait, ajoutez farine, sel, poivre et mélangez pour obtenir pâte homogène. Répartir jambon dans un moule, recouvrir du mélange œufs/lait et parsemez de râpé. Cuire 30 minutes env.

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Tarte au boursin light et jambon : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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Quiche sans pâte d'automne, aux champignons et au Comté - Recette Weight Watchers

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Je vous avais promis du réconfort (et des petits bourrelets) pour surmonter l’hiver, je tiens mes promesses ! . Je continue donc ma lecture du livre « la cuisine de nos régions » et après le farçon savoyard, je vous présente la flammekueche …

Flammekueche

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Pissaladière pour 6 personnes - Recettes Elle à Table

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