VoedzaamVegan.nl Recepten

Meer dan 400 vegan recepten, te filteren op voedingswaarde en ingrediënten: Zin in een gerecht met broccoli en veel vezels? Vindt er 10-tallen op…
More
·
558 Pins
 5y
Collection by and
a white bowl filled with broccoli and other vegetables
Broccoli Met Romige Amandelsaus | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Een romige saus op smaak gebracht met gember en knoflook en een strooi sesamzaadjes maakt gestoomde broccoli een heerlijke traktatie.
a white bowl filled with pasta and vegetables
Courgettespaghetti Met Verse Tomatensaus | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Courgettespaghetti Met Verse Tomatensaus | Voedzaam Vegan Recept | Vervang courgettespaghetti of zoodles voor traditionele pasta. Voeg een eenvoudige, verse tomatensaus toe en je hebt een eenvoudig, vers-van-de-tuin-avondmaal. | Laat het na het snijden van de courgette uitlekken in een vergiet. Terwijl courgette leegloopt verwarm je 2 eetlepels water in een bakoven en bak je de ui tot ze gaar zijn, ongeveer 5 minuten. Voeg knoflook toe en kook 30 seconden of tot het geurig is. Voeg de champi
a yellow bowl filled with vegetables on top of a table
Courgette Gerecht | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Courgette Gerecht | Voedzaam Vegan Recept | | In een overdekte grote koekenpan, bak de zoete aardappelen ongeveer 10 minuten in water. Voeg courgette, rode uien, maïs, groene uien, rode paprika's, groene paprika's en knoflook toe. Voeg indien nodig extra water toe en bak tot groenten zacht zijn. Voeg peterselie, komijn en chilipoeder en bak toe en voeg extra minuten toe om de smaken te laten smelten.
a white plate topped with lasagna covered in sauce and vegetables next to a fork
Courgette Lasagne | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Courgette Lasagne | Voedzaam Vegan Recept | Een braadpan met comfortvoeding nodig? Sauzige lagen courgette,paprika, uien en champignons worden samen gebakken om een ​​gerecht te creëren dat perfect is voor een warm en gezellig diner. | Verwarm de oven voor op 180 graden C. Leg de courgettepeper en de groene peper op een bakplaat die licht is afgeveegd met olijfolie. Bak 20-25 minuten of tot ze gaar zijn. Terwijl de courgette en pepers bakken, bedek de bodem van een bakpan met plantaardige bou
a burrito filled with lettuce, tomatoes and other veggies on a plate
Courgette Burrito | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Courgette Burrito | Voedzaam Vegan Recept | Als jij'heb zin in wat Mexicaans fastfood, probeer deze heerlijke en eenvoudig te bereiden burrito's. De vulling werkt ook als bijgerecht of dip! | Verwarm 1/8 kop water in een grote koekenpan. Voeg ui, knoflook en poblano peper toe en bak het geheel zachtjes, ongeveer 3 minuten. Voeg tomaat en courgette toe, dek af en kook nog 5 minuten of totdat de courgette zacht is. Voeg bonen, chilipoeder en komijn toe en roer om te combineren, voeg indien nodi
a yellow plate topped with rice and chopsticks on top of a wooden table
Gele Rijst Met Abrikozen En Pecannoten | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Gele Rijst Met Abrikozen En Pecannoten | Voedzaam Vegan Recept | | Kook elke soort rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg kurkuma toe aan bruine rijst in de laatste 5 minuten van het koken. Grondig roeren. Combineer bruine en wilde rijst in een grote kom. Opzij zetten. Sauteer groene uien, selderij en knoflook tot selderij zacht is. Roer in rijst samen met de resterende ingrediënten.
two stuffed butternuts on a green plate with a knife and orange towel next to it
Pompoen Gevuld Met Groene En Witte Bonen | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Pompoen Gevuld Met Groene En Witte Bonen | Voedzaam Vegan Recept | | Verwarm de oven voor op 180 graden. Leg de pompoen met de zijkant naar beneden op een licht geoliede bakvorm en bak tot ze zacht zijn, ongeveer 50-60 minuten. Verwarm ondertussen 1/8 kop water in een grote pan en Sauteer de ui en knoflook tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Roer de tomatensaus en spinazie erdoor en kook tot spinazie geslonken, ongeveer 2 minuten. Roer witte bonen, pijnboompitten, oregano en zwarte peper e
a pile of brown rice sitting on top of a black plate next to a silver spoon
Wilde Rijst Met Abrikozen En Sesamzaad | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Wilde Rijst Met Abrikozen En Sesamzaad | Voedzaam Vegan Recept | | Kook rijst, kruiden en gedroogde abrikozen met water op laag vuur gedurende 35 minuten. Voeg sesamzaad toe en laat nog 10 minuten sudderen of tot de rijst gaar is.
a spoon sitting on top of a white dish filled with nuts and other food items
Walnoot Met Gebakken Linzen | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Walnoot Met Gebakken Linzen | Voedzaam Vegan Recept | Serveer deze slow-baked linzen met je favoriete gestoomde of gebakken groenten. Geniet van de restjes voor de lunch of een ander diner later op de week. | Verwarm de oven voor op 180 graden. Hak alle groenten in een keukenmachine. Meng alle ingrediënten, behalve walnoten en peterselie, en leg ze in een ovenschaal. Bedek en bak 1-1 1/2 uur of tot de linzen gaar zijn. Strooi gerecht met walnoten en bak nog 30 minuten. Garneer met peterselie
a red bowl filled with vegetables and meat
Levendig Groentengerecht | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Levendig Groentengerecht | Voedzaam Vegan Recept | Broccoli, bloemkool, courgette, paprika en bieten worden gestoofd in een kleurige wortelsaus. | Gebruik een draadklopper meng wortelsap met arrowroot. In een grote soeppan boven med / hoog vuur bak je de broccoli, bloemkool, uien en knoflook gedurende 5 minuten in water van 1/8 kopje water en voeg je indien nodig meer water toe om verzengen te voorkomen. Voeg resterende groenten, kruiden, kruiden en wortelsap / arrowrootmengsel toe. Reserve p
an avocado is cut in half and placed on top of a tortilla
Vegetarische Burrito's Of Enchiladas | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Vegetarische Burrito's Of Enchiladas | Voedzaam Vegan Recept | Wat eten we vanavond? Met dit veelzijdige recept kunt u binnen enkele minuten smakelijke en gezonde burrito's of enchiladas op tafel hebben. | Combineer en hak paprika, ui, knoflook en boerenkool in een keukenmachine. Haal het uit de keukenmachine en bak het mengsel in een kleine hoeveelheid water tot de groenten heel zacht zijn. Voeg bonen, tomaten, wortels, 1/2 kopje salsa en kruiden toe. Beweeg om te combineren en laat sudderen t
several skewers of vegetables are being cooked on a grill
Vegetarische Shish Kebabs | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Vegetarische Shish Kebabs | Voedzaam Vegan Recept | Een smaakvolle marinade verbetert deze kleurrijke groentespiesjes. Serveer ze met onze Sweet and Smoky Baked Beans voor een feestelijke zomermaaltijd. | Meng de marinade-ingrediënten en klop ze goed door elkaar. Plaats de groenten in een grote zak met ritssluitingen en giet de marinade over de groenten. Sluit de zak en laat deze een nacht marineren, in de koelkast, of tenminste 4 uur. Rijg de groenten afwisselend op spiesjes en grill op lage
a white bowl filled with food on top of a table
Plantaardige Tagine | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Plantaardige Tagine | Voedzaam Vegan Recept | Deze stoofpot in Marokkaanse stijl gebruikt rozijnen en abrikozen om een ​​vleugje zoetheid toe te voegen aan hartige kikkererwten en tomaten. | Verhit het water in de pan op middelhoog vuur. Voeg ui, wortels en rode peper toe. Bedek de pan en laat ongeveer 5 minuten koken. Voeg courgette, knoflook, kaneel, kurkuma, tomaten en groentebouillon toe en breng aan de kook. Zet het vuur laag en laat ongeveer 25 minuten sudderen, tot de groenten gaar zijn
chopsticks sticking out of a bowl filled with vegetables
Account Suspended
Plantaardig Wokgerecht Met Thaise Kokossaus | Voedzaam Vegan Recept | Eenvoudig, maar toch verfijnd, deze opschudding is groot van smaak. Kenmerkende Thaise ingrediënten - kokosnoot, limoen, gember en citroengras - creëren een rijke en aromatische saus die de knapperige tedere groenten verbetert. | Voeg water en 1 kopje van de geraspte kokosnoot toe aan een krachtige blender en meng deze tot een romige massa. Plaats een gemengd kokosmengsel, citroengras, limoenschil en gember in een sauspan.
a bowl filled with pasta and vegetables on top of a table next to a window
Plantaardige Sheppards Pie | Voedzaam Vegan | Recepten en Gezond Veganistisch Lifestyle Blog
Plantaardige Sheppards Pie | Voedzaam Vegan Recept | Deze mooie braadpan zit vol met broccoli, bloemkool en prei en bedekt met een laag romige puree van zoete aardappelen. Het kan van tevoren worden geassembleerd en indien gewenst worden ingevroren. | Verwarm de oven voor op 180 graden. Bak zoete aardappelen tot ze zacht zijn, ongeveer 45 minuten. Als de aardappelen zacht zijn, verwijder dan naar een kom en pureer. Opzij zetten. Plaats broccoli, bloemkool, prei, paprika, Herbes de Provence en