Ingwer ist gesund und vielfältig einsetzbar. Statt aber immer wieder neue Knollen teuer zu kaufen, kannst du sie auch leicht selber anbauen und versorgen.

Superknolle Ingwer: Nicht kaufen, sondern ganz einfach selbst vermehren

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Das ist der beste Hustenkiller, den man sich vorstellen kann. Hausgemacht.

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Safer Mosquito Repellant 100% crazy but true and get the cool mint for whatever reason it works best

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Simple heel raises to help strengthen your feet and the muscles around your ankles. 1. Place the balls of your feet (with toes pointing straight) on a wood block, step or large book. 2. Allow your heels to slowly drop down and maintain this position for five seconds. 3. Raise your heels as high as you can and maintain this position for three seconds. Repeat, only with the toes pointed inward toward each other, then with the toes pointed outward and away from each other. #Foothealth

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Karotten sind nicht nur gut für die Augen, auch die Haut und dein Immunsystem werden es dir danken, wenn du ihnen etwas öfter Beachtung schenkst.

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