Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Salada caprese com alcaparras fritas e manjericão | 28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

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Gluten Free Vegan Brownies (V+GF): a one bowl recipe for the best gluten free…

Gluten Free Vegan Brownies

Ingredientes 1/3 de xícara de água morna 1/2 colher (chá) de açúcar refinado 1 colher (chá) de fermento biológico seco 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de farinha de trigo 1/2 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de alecrim 1 colher (sopa)...

Ingredientes 1/3 de xícara de água morna 1/2 colher (chá) de açúcar refinado 1 colher (chá) de fermento biológico seco 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de farinha de trigo 1/2 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de alecrim 1 colher (sopa)...

ngredientes: 250g de trigo para quibe (o que Bela Gil chama de triguilho no programa) 1 copo do bagaço de amêndoas (o que sobra da receita de leite de amêndoas,  também apresentada neste episódio. veja aqui) 2 cenouras raladas finas 1 copo de hortelã picada  1 cebola média cortada em cubinhos pequenos 1 limão 4 colheres de sopa de shoyu Azeite, sal marinho e pimenta do reino para temperar  Medidas mundiais: 1 xícara (chá)  = 240ml 1 copo americano = 200ml  Modo de preparo:  Coloque o trigo…

Quibe vegetariano

ngredientes: 250g de trigo para quibe (o que Bela Gil chama de triguilho no programa) 1 copo do bagaço de amêndoas (o que sobra da receita de leite de amêndoas, também apresentada neste episódio. veja aqui) 2 cenouras raladas finas 1 copo de hortelã picada 1 cebola média cortada em cubinhos pequenos 1 limão 4 colheres de sopa de shoyu Azeite, sal marinho e pimenta do reino para temperar Medidas mundiais: 1 xícara (chá) = 240ml 1 copo americano = 200ml Modo de preparo: Coloque o trigo…

Ingredientes  1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais)    4cs de aveia em flocos    3 dentes de alho    1/4cc de cúrcuma    Uma pitada de ervas finas desidratadas    1cc cheia de fermento    Sal e pimenta do reino a gosto    1 cebola, picadinha    Um punhado de salsinha, picada    Azeite    Recheio (opcional):    Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Omelete vegano de grão-de-bico

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Coberturas de chocolate veganas (sem leite ou lactose) • Cupcakes, bolinhos e outras delícias

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