Trx entrenamiento

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España  ·  Apasionados del deporte. Entrenando con TRX cada día, mejorarás tu salud y tu calidad de vida. http://www.trxentrenamiento.com/
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29 cosas que te gustará saber antes de comprar un pulsómetro

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Maria Sharapova entrenando abdominales haciendo el ejercicio Mountain Climber con TRX

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Leo Baptistao, jugador de fútbol del Rayo Vallecano, haciendo un crunch oblicuo con trx

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Encogimientos abdominales con trx (Crunch): Nos situamos boca abajo con manos en el suelo y pies colgando de los estribos del TRX. Encogemos las piernas hacia el pecho lo máximo posible y subimos la cadera

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Partes del TRX | Bucle estabilizador y mosquetón de enganche

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Bucle estabilizador | TRX Force

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Flexiones de brazos con TRX: manos apoyadas en el suelo un poco más atrás de los hombros. Pies sobre el TRX. Flexionar los codos hasta casi tocar el suelo con el pecho y volver a estirar. Tip: cuerpo recto como una tabla.

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Salud y bienestar - Ejercicio y deporte

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Single Leg Squats (sentadillas a una pierna) con TRX. Situarse de vertical, de cara al anclaje y sostener las cintas del TRX con ambas manos. Leventar una pierna. Descender flexionando la rodilla de la pierna de apoyo hasta que el muslo esté paralelo al suelo. Recuperar la posición inicial

Single Leg Squats (sentadillas a una pierna) con TRX