Pra fazer em casa !  Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

Treino para mulheres sem equipamento

Pra fazer em casa ! Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

Gente, neste feriado fiz este Ratatouille para alguns amigos que vieram aqui em casa, e juro que todos eles aprovaram (ou foram bem educados dizendo que estava gostoso! hahaha). Eu que adoro esses ingredientes separados, tinha certeza que juntos ficariam ainda melhor. Esta é uma versão alternativa à refogada. Muito fácil … leia mais...

Gente, neste feriado fiz este Ratatouille para alguns amigos que vieram aqui em casa, e juro que todos eles aprovaram (ou foram bem educados dizendo que estava gostoso! hahaha). Eu que adoro esses ingredientes separados, tinha certeza que juntos ficariam ainda melhor. Esta é uma versão alternativa à refogada. Muito fácil … leia mais...

Torta de legumes em espiral ---------------------------------------- Ingredientes 2 abobrinha italiana3 cenouras300 g de farinha7 colheres de sopa de água geladaSal a gosto4 ovos2-3 dentes de alho160 g de manteiga gelada160 g de queijo duroLeite 300ml Modo de Preparo Comece cozinhando a massa da torta . Para esta manteiga gelada corte-a em pedaços grandes, coloque em cima da farinha peneirada, adicione uma pitada de sal e sem usar as mão esmigalhe os pedaços de manteiga. Agora coloque a água…

Torta de legumes em espiral ---------------------------------------- Ingredientes 2 abobrinha italiana3 cenouras300 g de farinha7 colheres de sopa de água geladaSal a gosto4 ovos2-3 dentes de alho160 g de manteiga gelada160 g de queijo duroLeite 300ml Modo de Preparo Comece cozinhando a massa da torta . Para esta manteiga gelada corte-a em pedaços grandes, coloque em cima da farinha peneirada, adicione uma pitada de sal e sem usar as mão esmigalhe os pedaços de manteiga. Agora coloque a água…

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