Agnesluka

Agnesluka

Nothing sweet about me ... let my boards speak for me :)
Agnesluka
More ideas from Agnesluka
Learn what it means when squirrels flick their tails, dig holes, and dart across the street.

Learn what it means when squirrels flick their tails, dig holes, and dart across the street.

11. Stosuj regułę 90 sekund. Przez 90 sekund myśl intensywnie o konkretnej rzeczy. Byle nie o sprawie, która dręczy, słowach, które zabolały, osobie, która nie odwzajemnia Twoich uczuć. Znajdź sobie inny temat, obiekt zainteresowań. Chodzi o to – podkreślają psychologowie – żeby przełamać schemat myślenia, wybić się z rytmu. A z czasem zupełnie stanąć na nogi.

11. Stosuj regułę 90 sekund. Przez 90 sekund myśl intensywnie o konkretnej rzeczy. Byle nie o sprawie, która dręczy, słowach, które zabolały, osobie, która nie odwzajemnia Twoich uczuć. Znajdź sobie inny temat, obiekt zainteresowań. Chodzi o to – podkreślają psychologowie – żeby przełamać schemat myślenia, wybić się z rytmu. A z czasem zupełnie stanąć na nogi.

Imgur: The most awesome images on the Internet.

Imgur: The most awesome images on the Internet.

Depression Symptoms Tracker & Sleep and Weight by TherapyAids

Depression Symptoms Tracker & Sleep and Weight Printable Diary Journal for Mental Health Therapist Psychiatrist Psychologist Social Worker

It's not funny when you hear all this bullshit from your Terapist :/

It's not funny when you hear all this bullshit from your Terapist :/