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La tendinite d'épaule correspond à une inflammation d'un tendon. Il s'agit d'une maladie très fréquente. Elle survient lorsqu'un tendon de l'épaule a été trop sollicité : activité physique ou professionnelle excessive, mouvements inhabituels (br

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Tendinite de l'epaule - exercice 4 - SanteSportMagazine 35

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Tendinite de l'epaule - exercice 2 - SanteSportMagazine 35

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L'articulation de l'épaule est l'une des plus sollicitées du corps humain, mais aussi l'une des plus indispensables au quotidien. Et comme toutes les articulations, elle peut être le siège d'une tendinite provoquant des douleurs importantes. Mais en cas de tendinite de l'épaule, en plus de la kinésithérapie traditionnelle, il est possible de réaliser quelques exercices à la maison : c'est l'auto-rééducation.

L'auto-rééducation après une tendinite de l'épaule

L'articulation de l'épaule est l'une des plus sollicitées du corps humain, mais aussi l'une des plus indispensables au quotidien. Et comme toutes les articulations, elle peut être le siège d'une tendinite provoquant des douleurs importantes. Mais en cas de tendinite de l'épaule, en plus de la kinésithérapie traditionnelle, il est possible de réaliser quelques exercices à la maison : c'est l'auto-rééducation.

Tendinite de l'epaule - exercice 1 - SanteSportMagazine 35

Tendinite de l'epaule - exercice 1 - SanteSportMagazine 35

Tendinite de l'epaule - exercice 3 - SanteSportMagazine 35

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