Yoga des petits Tortue

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LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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LE CHIEN QUI S'ÉTIRE...favorise la concentration et le calme.

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LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

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P our un retour au calme  à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ...

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Yoga des petits , chez Pomme d'api. L'Arbre dans le vent. À essayer le soir au coucher.

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