Ali Mendez Trujillo

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Repin and share if you were amazed at the results you got from this rapid fire workout! Read the post for all the info!

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Eres de aquellas personas que el entrenamiento lo tienes controlado por el tiempo?

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Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

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