comida saudável

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Hamburguer de lentilha | 1 xíc. lentilha crua, 1 xíc. farinha de aveia (ou farinha de arroz), 1 cebola grande, sal e salsinha | Cozinhe a lentilha até ficar macia; Escorra a água e amasse com ajuda de um garfo. Refogue a cebola no azeite e misture a lentilha amassada, a salsa picada, o sal e a farinha; Modele os hambúrgueres no tamanho e espessura que quiser. Aqueça um fio de azeite e doure. | #hamburguer #lentilha #vegan

Hamburguer de lentilha | 1 xíc. lentilha crua, 1 xíc. farinha de aveia (ou farinha de arroz), 1 cebola grande, sal e salsinha | Cozinhe a lentilha até ficar macia; Escorra a água e amasse com ajuda de um garfo. Refogue a cebola no azeite e misture a lentilha amassada, a salsa picada, o sal e a farinha; Modele os hambúrgueres no tamanho e espessura que quiser. Aqueça um fio de azeite e doure. | #hamburguer #lentilha #vegan

Blog com receitas sem glúten e algumas sem lactose - para quem tem  doença celíaca, sensibilidade  ou alergia alimentar ao glúten

Massa de Panquecas

Blog com receitas sem glúten e algumas sem lactose - para quem tem doença celíaca, sensibilidade ou alergia alimentar ao glúten

Panqueca – Receita básica sem glúten – Especial Dia Internacional dos Celíacos | Blog Aqui na Cozinha |

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Torta de Atum ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Torta de Atum

Torta de Atum ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Tabela interessante, embora resuma a chocolatria a uma simples falta de magnésio no corpo...

Tabela interessante, embora resuma a chocolatria a uma simples falta de magnésio no corpo...

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Dieta do Metabolismo Rápido funciona como palha seca na fogueira: queima até 10 quilos em 28 dias! O cardápio também reequilibra os hormônios e favorece o ganho de músculos. Jennifer Lopez virou fã

Dieta do metabolismo rápido: perca até 10 quilos em 28 dias!

Dieta do Metabolismo Rápido funciona como palha seca na fogueira: queima até 10 quilos em 28 dias! O cardápio também reequilibra os hormônios e favorece o ganho de músculos. Jennifer Lopez virou fã

Beba isso diariamente e assista os quilos sair sem espalhafato. A receita é de dois punhados de espinafre, 1 maçã, 1 banana, 1 copo de iogurte, 5 morangos, 1/2 laranja. Misture bem e divirta-se!  Isto lhe dará toneladas de energia

Beba isso diariamente e assista os quilos sair sem espalhafato. A receita é de dois punhados de espinafre, 1 maçã, 1 banana, 1 copo de iogurte, 5 morangos, 1/2 laranja. Misture bem e divirta-se! Isto lhe dará toneladas de energia

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