Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Quer aprender a fazer drinks fáceis e super rápidos para deixar todo mundo com água na boca? A gente te dá a receita!

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Siga o nosso passo-a-passo e saiba como fazer pesto, o ingrediente essencial em pratos italianos, e não só.

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alimentos-termogênicos-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01:

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As crianças vão adorar o hambúrguer de frango e aveia, uma receita saudável e bem saborosa.

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Essa receita de abobrinhas crocantes é uma descoberta recente, além de serem belas quando prontas são extremamente saborosas e crocantes. Em menos de meia hora um acompanhamento “light” e apetitoso e que certamente agrada até as crianças. Dificuldade: Muito Fácil … Continuar lendo →

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^^ Veja o nosso passo-a-passo e saiba como fazer um risotto básico.

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O Diário de Receitas Sem Lactose: Talharim ao Molho de Filé Mignon e Funghi

Talharim ao Molho de Filé Mignon e Funghi

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