Annick Delelis
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Découvrez tous nos ateliers recette pour cuisines avec les enfants. Facile et éducative, à télécharger gratuitement !

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Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée? C'est simplement ce que représente la pyramide alimentaire, autrement dit le nombre de portions de chaque type d'aliments consommés quotidiennement.  Plus on monte, et moins il faut consommer d'aliment de ce groupe. Les portions sont ce que l'on peut consommer par jour (à l'exception des oeufs, dont la consommation est indiquée pour une semaine).

Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée? C'est simplement ce que représente la pyramide alimentaire, autrement dit le nombre de portions de chaque type d'aliments consommés quotidiennement. Plus on monte, et moins il faut consommer d'aliment de ce groupe. Les portions sont ce que l'on peut consommer par jour (à l'exception des oeufs, dont la consommation est indiquée pour une semaine).