Short Exercises to Burn 200 Calories  We did these during training for basketball in high school!l

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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Suivez les 5 meilleurs défis du web, à faire sur 30 jours. des exercices de gym rapides et efficaces.

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10 exercises that torch calories as fast as running. #fitness #workout #health

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Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression - Améliore ta Santé

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