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Chocolate Chia Smoothie

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Organização é tudo na vida, e na dieta não podemos de jeito nenhum deixar de lado. É difícil você permanecer no foco se não souber o próximo passo, o que t

Como organizar a dieta?

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Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça

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Dieta Detox Cardápio Completo Perca 9kg em 21 Dias (GARANTIDO)

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Suco detox de uva com água de coco

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I changed it slightly: green grapes, spinach, green tea, yoghurt, banana. Yummy but grapes have a strange taste - skin I think

Dieta do limão vai desintoxicar seu organismo, queimar gorduras e deixar você em forma em 20 dias | Cura pela Natureza

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Sucos Funcionais:  Laranja & Cenoura  - 1 laranja  - 1 cenoura pequena  - 5 gelinhos de couve (ou uma folha)  - 1 colher de sobremesa de mel orgânico    Abacaxi, hortelã & kiwi  - 3 fatias de abacaxi congelado*  - 1 kiwi picadinho  - 3-4 folhinhas de hortelã  - 200 ml de água de coco    Morango & Limão  - 10-12 morangos congelados*  - 1/2 banana congelada*  - 1 limão siciliano  - 200 ml de água de coco    Fonte: http://nutricionario.com/2013/01/super-suco-como-combinar-saude-sabor/

Sucos Funcionais: Laranja & Cenoura - 1 laranja - 1 cenoura pequena - 5 gelinhos de couve (ou uma folha) - 1 colher de sobremesa de mel orgânico Abacaxi, hortelã & kiwi - 3 fatias de abacaxi congelado* - 1 kiwi picadinho - 3-4 folhinhas de hortelã - 200 ml de água de coco Morango & Limão - 10-12 morangos congelados* - 1/2 banana congelada* - 1 limão siciliano - 200 ml de água de coco Fonte: http://nutricionario.com/2013/01/super-suco-como-combinar-saude-sabor/

Emagreça com dieta simples e econômica - Blog da Mimis #infográfico #blogdamimis #saúde #culinária

Emagreça com dieta simples e econômica

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Manter a forma, por fim, também exige alguns sacrifícios como evitar doces e frituras. Prefira combinar uma porção de fruta com algum outro alimento pobre em carboidrato. Biscoitos ricos em fibras podem funcionar bem, assim como barras de cereal que não contenham açúcares nem conservantes.

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