Fortalecer el torso y sus beneficios. Fortalecer el torso genera múltiples beneficios  al organismo, como evitar dolores de espalda, mejorar la posición corporal y tonificar las zonas musculares desde los hombros hasta la cadera.

The best way to get abs is to build muscle everywhere, not just your flat belly. Build a Strong Core.

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Fibromyalgia patients complain of a myriad of symptoms associated with pain throughout the entire body. Here are the ten most common symptoms of fibromyalgia… PAIN Pain is the definitive symptom…

Reafirma tus glúteos día a día. Pasar muchas horas sentado o llevar una vida muy sedentária, así como la ingesta de azúcares blancos y alimentos refinados, tabaco, falta de agua y otros factores, provocan una caída de los tejidos musculares y falta de tonificación, es decir, flacidez.

It's No Joke! Ouch :) Workout for Women: Butt Fitness & Exercises--Burn 500 calories -Women's Health Magazine

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