Lika Sinyuk
More ideas from Lika
Полная прокачка ног и ягодиц в тренажерном зале! 10-15 повторений, вес комфортный для вас

Полная прокачка ног и ягодиц в тренажерном зале! 10-15 повторений, вес комфортный для вас

Finally learn how to use the leg press machine to target different muscles.

Leg Press Workout Foot Placement For Maximum Muscle Gains. Foot placement and where to target the legs is crucial, obviously more of the quads, and less of