More ideas from Amanda
Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Ballet workout

5 Ways to Sculpt Lean Thighs The Long & Lean Ballerina Workout Sexy Leg Workout 30 Day Wall Sit Challenge Bubble Butt at Home No Weights Workout Butt Workout

Saiba quais são as tendências do SPFW que você não pode deixar de conhecer! Aproveite para se inspirar nos looks e peças no seu dia a dia

Saiba quais são as tendências do SPFW que você não pode deixar de conhecer! Aproveite para se inspirar nos looks e peças no seu dia a dia