5 smoothies ventre plat qui nous mettent l’eau à la bouche - ELLE

5 smoothies ventre plat qui nous mettent l’eau à la bouche

Rafaello maison pret en 15 minutes 250g noix de coco 200g lait concentré 100g amandes mélanger lait et coco pour obtenir une belle pâte. Laisser reposer 1h. Façonner des boules en insérant une amande à l'intérieur (ou noisette) puis rouler dans de la noix de coco râpée. Garder au frais

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Pour booster la perte de poids : Mettre dans une grand récipeint,  2L d'eau, 1 concombre moyen coupé en rondelles, 1 citron en tranches, 10-12 feuilles de menthe. Laisser macérer toute une nuit au frigo. Boire au long de la journée. Boisson détox qui clarifie aussi le teint. A refaire une fois par semaine...

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