Smoothie vegano con latte di mandorle

Smoothie vegano con latte di mandorle e pesche

SMOOTHIE Fare uno strato di budino di chia (mescolate 3 tazze di semi di chia, 2 tazze di latte di mandorla, 3 cucchiai di cocco essiccato, 1 cucchiaio di cardamomo e lasciate in frigo per una notte) e uno strato soffice di banana, pistacchi e latte di mandorla frullati insieme. Ripetete gli strati fino alla sommità del bicchiere e decorate

Coconut-Cardamom Chia Pudding + Pistachio-Banana Nice Cream Parfaits — W U H A U…

Frullare i fichi. con latte di mandorla, oppure cioccolato, o ancora cannella, banane, yogurt greco e miele.

Frullare i fichi. con latte di mandorla, oppure cioccolato, o ancora cannella, banane, yogurt greco e miele.

Per lo smoothie rosa vi servono due pugni di lamponi, una banana, una mela, 125 ml di latte di mandorla, 3 cubetti di ghiaccio, due cucchiai di semi di chia. Quello verde è fatto invece con una banana, un pugno di rucola, il succo di due arance, 2 kiwi e 3 cubetti di ghiaccio. Infine lo smoothie viola scura contiene 200 grammi di mirtilli, due cucchiai di miele, 175 grammi di yogurt al naturale e sempre 3 cubetti di ghiaccio.

Per lo smoothie rosa vi servono due pugni di lamponi, una banana, una mela, 125 ml di latte di mandorla, 3 cubetti di ghiaccio, due cucchiai di semi di chia. Quello verde è fatto invece con una banana, un pugno di rucola, il succo di due arance, 2 kiwi e 3 cubetti di ghiaccio. Infine lo smoothie viola scura contiene 200 grammi di mirtilli, due cucchiai di miele, 175 grammi di yogurt al naturale e sempre 3 cubetti di ghiaccio.

Con pomodori e carote non si sbaglia mai. Aggiungete se volete del succo di limone, dello yogurt, del tabasco o del basilico.

Con pomodori e carote non si sbaglia mai. Aggiungete se volete del succo di limone, dello yogurt, del tabasco o del basilico.

Frutta e verdura tutta molto verde (e molto fresca): preparate questo smoothie con mela verde, cetrioli e lime.

Frutta e verdura tutta molto verde (e molto fresca): preparate questo smoothie con mela verde, cetrioli e lime.

CON TOFU. Un terzo di tofu con due terzi di frutta, si può aggiungere il miele.

This luxurious vegan mango lassi is made with creamy blended silken tofu, juicy chunks of mango, vanilla and a hint of cardamom. I used 'Naked' juice as a shortcut.

Un pugno di fragole, una banana, 4 cucchiai di yogurt al cocco, estratto di vaniglia, latte di riso, burro di anacardi.

Un pugno di fragole, una banana, 4 cucchiai di yogurt al cocco, estratto di vaniglia, latte di riso, burro di anacardi.

Pinterest
Search