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Tabela interessante, embora resuma a chocolatria a uma simples falta de magnésio no corpo...

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes…

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Eu sei, meninas, não tem nada pior do que sentir-se inchada! Parece que estamos acima do peso e que está todo mundo reparando a tal saliência. Um incômodo só! Normalmente o inchaço é resultado da r…

Desinche: livre-se definitivamente da retenção de líquidos

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Infográfico | Por que carboidratos refinados engordam? Saiba como EMAGRECER DE VEZ sem fazer Dietas MALUCAS - Clique na Imagem

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

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A aveia é uma grande aliada na hora de perder uns quilinhos extras e pode ser facilmente consumida em receitas gostosas que cabem na dieta. Para não brigar com a balança, aposte na receita de massa de aveia para tortas da nutricionista Bela Gil, que é gostosa e leva ingredientes saudáveis.Leia também:3 formas de

Massa de aveia para torta: receita magra que cabe em qualquer dieta

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O que esta receita tem de tão especial para ser eficaz como é?Simples: os seus ingredientes.Nós estamos falando de dois poderosos agentes terapêuticos e emagrecedores: aveia e canela.A aveia é um dos alimentos mais completos, sem dúvida.

Tome isto 2 vezes por dia e veja seu corpo desinchar em 30 dias

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Cardapio da dieta Ravenna de Mariana Belém (Foto: EGO)

Depois de perder 19 quilos, Mariana Belém comemora resultado da dieta

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como se alimentar bem em 10 passos

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Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

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Peanut Butter Banana Smoothie is so easy to make, low fat and tastes AMAZING!

Peanut Butter Banana Smoothie

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Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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Har du hørt om den nye morgenmads dille: ”Overnight oats”? Vi ved det jo godt. Sund mad og især sund morgenmad er godt for fysikken  – men faktisk også for psyken. Der er bare de der morgener, hvor alt går for hurtigt… Overnight oats er genialt. Du laver din egen  lækreste, sund morgenmads snack allerede… Læs mere

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