Maigrir de 5 kg en deux mois avec une corde a sauter

Corde à sauter et Squat pour maigrir

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5 conseils pour avoir des cuisses fines et toniques à retrouver sur le blog !

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

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