santé, organes, coeur, poumons, foie, reins, peau, jus detox, santé+ guérir

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Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

well, it's in spanish, but I get the general idea of these about targeting exercises!

Que faire à la gym pour vraiment perdre du poids ?

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L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti - Santé Nutrition

The heart is a muscle and like every muscle in the body, it gets stronger and healthier with exercises.

Depuis des siècles, les gens ont utilisé des remèdes naturels pour stimuler leur système immunitaire. Aujourd’hui, nous avons tendance à oublier de stimuler notre système immunitaire et réagissons après que nous soyons déjà malades. Le truc, cependant, est de fournir à votre système immunitaire les outils et les produits pour lutter contre les maladies. Et en ce qui concerne les remèdes …

Mélanger du miel et de l'ail est le meilleur remède pour votre système

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Perdre du ventre cela vous intéresse ? Voici un dossier complet qui regroupe…

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Ce type de douleur au niveau de la partie basse du dos est l'une des plus communes et peut durer de plusieurs heures à plusieurs semaines.

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

wall-pushup- Stand facing a wall and extend your arms in front of you. Lean forward slightly and place your palms against the surface. Bend your elbows until your nose nearly touches the wall. Push back out to start. Thats one rep. Do two to three sets of

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