Bolo diet de limão do Blog da Mimis - Esse bolo de limão é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, pré-treino ou para o café da manhã. Ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso.

Superação Ana: menos 53Kg com pequenas mudanças de hábitos

Bolo diet de limão do Blog da Mimis - Esse bolo de limão é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, pré-treino ou para o café da manhã. Ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso.

PESTO Uma molho à base de manjericão, azeite, alho, pinolis e parmesão ralado. Serve para temperar massas, nhoques, sopas, pizzas e também em torradas. Existe também o Pesto rosso (pesto vermelho), à base de tomates secos. Prepare um delicioso frango ao pesto. Refogue um pouco de cebola batida, em azeite, coloque seu bife de frango cortado em cubos, refogue bem, acrescente o pesto e um pouco de creme de leite fresco. Ao servir, coloque alguns tomates cerejas cortados ao meio e pronto!

OS 10 MOLHOS CASEIROS QUE TODO BOM COZINHEIRO DEVE SABER FAZER!

PESTO Uma molho à base de manjericão, azeite, alho, pinolis e parmesão ralado. Serve para temperar massas, nhoques, sopas, pizzas e também em torradas. Existe também o Pesto rosso (pesto vermelho), à base de tomates secos. Prepare um delicioso frango ao pesto. Refogue um pouco de cebola batida, em azeite, coloque seu bife de frango cortado em cubos, refogue bem, acrescente o pesto e um pouco de creme de leite fresco. Ao servir, coloque alguns tomates cerejas cortados ao meio e pronto!

Separamos 3 receitas de torta de frango light que além de saborosas, são nutritivas, possuem boa quantidade proteínas e baixas calorias. Todos nós sabemos da importância de comer proteínas para ganhar músculos. Sem ela fica impossível alcançar a tão sonhada hipertrofia muscular. Além disso, quanto mais proteína se come, mais o metabolismo acelera e você ...

3 receitas de torta de frango light sem farinha de trigo

Separamos 3 receitas de torta de frango light que além de saborosas, são nutritivas, possuem boa quantidade proteínas e baixas calorias. Todos nós sabemos da importância de comer proteínas para ganhar músculos. Sem ela fica impossível alcançar a tão sonhada hipertrofia muscular. Além disso, quanto mais proteína se come, mais o metabolismo acelera e você ...

LEITE CONDENSADO DIET E BRIGADEIRO FIT -Ingredientes: 1 xícara de leite desnatado em pó 1/4 xícara de água fervente 1/2 xícara de adoçante culinário 1 colher de chá de essência de baunilha

Receita Leite Condensado Light e brigadeiro fit

LEITE CONDENSADO DIET E BRIGADEIRO FIT -Ingredientes: 1 xícara de leite desnatado em pó 1/4 xícara de água fervente 1/2 xícara de adoçante culinário 1 colher de chá de essência de baunilha

Receita de biscoito salgado com ervas para a fase cruzeiro PP dukan.

Biscoito salgado com ervas

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RECEITA-ILUSTRADA 163: Leite condensado Diet

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Receita de torta salgada deliciosa para a fase ataque dukan.

Torta deliciosa ataque

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INGREDIENTES: 3 ovos inteiros 1 potinho de Iogurte desnatado 0% gordura 1 Xícara de chá de Leite em pó desnatado Adoçante culinário para forno e fogão a gosto 3 Colheres de sopa de adoçante Fit para calda MODO DE PREPARO: Coloque o adoçante fit na forma e leve ao fogo até queimar e formar a calda; Bata os ovos no liquidificador por aproximadamente 2

Dietas e Receitas para emagrecer com saúde - Blog Dieta e Receitas

INGREDIENTES: 3 ovos inteiros 1 potinho de Iogurte desnatado 0% gordura 1 Xícara de chá de Leite em pó desnatado Adoçante culinário para forno e fogão a gosto 3 Colheres de sopa de adoçante Fit para calda MODO DE PREPARO: Coloque o adoçante fit na forma e leve ao fogo até queimar e formar a calda; Bata os ovos no liquidificador por aproximadamente 2

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