Au petit déjeuner ou en dessert, chaud ou froid, le quinoa au lait d’amande mérite d’être connu ! Sans gluten, gourmand et peu calorique, n’hésitez pas à répéter cette recette don…

Quinoa au lait d’amande

Au petit déjeuner ou en dessert, chaud ou froid, le quinoa au lait d’amande mérite d’être connu ! Sans gluten, gourmand et peu calorique, n’hésitez pas à répéter cette recette don…

Les douces soirées d'été où l'on préfère grignoter léger avec des tapenades de légumes .... Un des petits plaisirs de l'été, c'est de manger plus léger sans toutefois se priver d'une bonne glace cookie dough au dessert cela va de soi. Au delà de ça et de ma passion irraisonnée pour les courgettes (et encore je trouve que pour le moment je me tiens pas trop mal et je ne vous inonde pas de recettes de courgettes comme j'ai pu le faire les été précédents), j'adore le concept des tartinades, ou…

Tapenade de courgette à la coriandre

Les douces soirées d'été où l'on préfère grignoter léger avec des tapenades de légumes .... Un des petits plaisirs de l'été, c'est de manger plus léger sans toutefois se priver d'une bonne glace cookie dough au dessert cela va de soi. Au delà de ça et de ma passion irraisonnée pour les courgettes (et encore je trouve que pour le moment je me tiens pas trop mal et je ne vous inonde pas de recettes de courgettes comme j'ai pu le faire les été précédents), j'adore le concept des tartinades, ou…

Pain perdu au four 400ml lait 2 œufs 20g sucre vanillé 1 pincée de sel imbiber 30min de chaque côté répartir 2 cas sucre roux et 30g de beurre et 30min au four 180°:

Pain perdu au four

Pain perdu au four 400ml lait 2 œufs 20g sucre vanillé 1 pincée de sel imbiber 30min de chaque côté répartir 2 cas sucre roux et 30g de beurre et 30min au four 180°:

Photo de Galettes quinoa-carottes aux épices

Galettes quinoa-carottes aux épices

Perdre du poids n’est pas toujours facile. Toutefois surveiller son alimentation et respecter quelques règles permet de maigrir sans difficultés. Quelques idées de menus pour vous aider à mincir . Menu 1 Matin : Thé sans sucre 50 grammes de pain avec 10 grammes de beurre 25 grammes d’emmental 1 pomme Midi : Carottes râpéesRead More

Menu spécial de la semaine pour perdre du poids

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