Brittibatzi1963

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Leichte Low Carb-Pasta aus Möhren und Zucchini und dazu würzige Hacksoße. Unglaublich gut!

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Diese einfache Bewegung kann grosses Bewirken.

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Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.

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