carla barbosa de lima barbosa

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Desafio 30 Dias de Abdominais - Operação Verão 2017

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SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir.  Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado  • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco  Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.  Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.

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Receita de suco termogênico de maçã e goiaba para acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gorduras. A goiaba e a maçã são frutas ricas em fibras

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