Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor, combate a depressão e reduz a pressão arterial

The Fat Burning Kitchen - Foods that Burn Fat, Foods that Make You Fat

10 molhos para revolucionar a sua salada

10 molhos para revolucionar a sua salada

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Quindim de liquidificador

Quindim de liquidificador Fácil (4.1/5)

MUSSE DE ABACATE: abacate grande e maduro 2 copinhos de iogurte desnatado Suco de 2 limões grandes 7 colheres (sopa) rasas de açúcar cristal 1 embalagem de gelatina incolor (preparada conforme instruções)

Mousse de Abacate

MOUSSE OF Avocado: large and ripe avocado 2 cups low-fat yoghurt Juice of 2 large lemons 7 tablespoons (soup) shallow crystal sugar 1 pack of colourless gelatin (prepared as instructed)

Bolo Prestígio Para o creme de coco: 1 lata de leite condensado, 1 ovo, 100ml de leite, 1 colher de sopa de trigo, 100g de coco ralado. Para a massa de chocolate:    300 ml de leite, 150g de manteiga, 190g de trigo, 190g de açúcar, 140g de chocolate em pó (50% cacau), 1 colher de sopa de fermento, 2 ovos.

Bolo Prestígio (com auto-cobertura)

Bolo Prestígio Para o creme de coco: 1 lata de leite condensado, 1 ovo, 100ml de leite, 1 colher de sopa de trigo, 100g de coco ralado. Para a massa de chocolate: 300 ml de leite, 150g de manteiga, 190g de trigo, 190g de açúcar, 140g de chocolate em pó (50% cacau), 1 colher de sopa de fermento, 2 ovos.

Sorvete de Maracujá Fácil

Sorvete de Maracujá Fácil

Icecream, Passion Fruit Ice Cream, La Passion, Freezers, Mousse, Milkshake, Chantilly, Les Fruits, Le Lait

Cool Layer Cakes: 50 Delicious and Amazing Layer Cakes to Bake and Decorate

Cool Layer Cakes: 50 Delicious and Amazing Layer Cakes to Bake and Decorate (unicorn birthday cakes table)

Pudim com creme de leite, fica mais suave e muito mais cremoso! Pudim de leite com creme de leite hummm... não tem coisa melhor do que caprichar na sobremesa. Seja pra receber em casa ou só agradar a família! Anote aí nossa sugestão da vez: pudim de leite!

Pudim de Leite com creme de leite

Pudim com creme de leite, fica mais suave e muito mais cremoso! Pudim de leite com creme de leite hummm... não tem coisa melhor do que caprichar na sobremesa. Seja pra receber em casa ou só agradar a família! Anote aí nossa sugestão da vez: pudim de leite!

Gosto destas ofertas. São talvez as minhas preferidas. As morcelas os requeijões e o pão de azeite, tudo feito por ela, que manda a prima...

Geleia de Limão

Gosto destas ofertas. São talvez as minhas preferidas. As morcelas os requeijões e o pão de azeite, tudo feito por ela, que manda a prima...

Torta de maçã classica …

Torta de maçã classica (4.6/5)

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