Esta receita apresenta o pecado ao contrário. Na minha falsa torta de maçã, o desejo de emagrecer é verdadeiro - e correspondido.

Falsa torta de maçã

Esta receita apresenta o pecado ao contrário. Na minha falsa torta de maçã, o desejo de emagrecer é verdadeiro - e correspondido.

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Hambúrguer light sem pão - Lucilia Diniz

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Suco Detox de Maçã com Limão - Apple and Lemon Juice

Suco Detox de Maçã com Limão - Apple and Lemon Juice

Pão de micro-ondas sem farinha Ingredientes 1 clara 1 colher (sopa) iogurte desnatado 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 1 colher (café) de fermento em pó Modo de preparo Misture todos os ingredientes em um bowl. Coloque a massa em forma de vidro/cerâmica que possa ir ao micro-ondas no formato desejado. Assar por dois a três minutos em temperatura máxima Para servir, recheie com os ingredientes de sua preferência

Pão de micro-ondas sem farinha Ingredientes 1 clara 1 colher (sopa) iogurte desnatado 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 1 colher (café) de fermento em pó Modo de preparo Misture todos os ingredientes em um bowl. Coloque a massa em forma de vidro/cerâmica que possa ir ao micro-ondas no formato desejado. Assar por dois a três minutos em temperatura máxima Para servir, recheie com os ingredientes de sua preferência

Panqueca sem farinha - Ingredientes 1 banana 2 ovos Modo de preparo Bata no liquidificador os ovos e a banana. Coloque uma concha de massa na frigideira apenas morna. Em fogo bem baixo, espere um minutinho e vire para assar do outro lado. Sirva com mel ou uma cobertura de sua preferência

Panqueca sem farinha - Ingredientes 1 banana 2 ovos Modo de preparo Bata no liquidificador os ovos e a banana. Coloque uma concha de massa na frigideira apenas morna. Em fogo bem baixo, espere um minutinho e vire para assar do outro lado. Sirva com mel ou uma cobertura de sua preferência

Brigadeiro de whey protein Ingredientes 2 xícaras de chá de água fervente 1 xícara de chá de leite em pó desnatado 1 xícara de chá de whey protein sabor chocolate 3 colheres (sopa) de achocolatado light 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 colher de sopa de manteiga light Modo de preparo Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer. Leve ao fogo brando mexendo sempre até ferver. Quando começar a desprender da panela, está pronto.

Brigadeiro de Whey Protein é uma doce motivação

Brigadeiro de whey protein Ingredientes 2 xícaras de chá de água fervente 1 xícara de chá de leite em pó desnatado 1 xícara de chá de whey protein sabor chocolate 3 colheres (sopa) de achocolatado light 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 colher de sopa de manteiga light Modo de preparo Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer. Leve ao fogo brando mexendo sempre até ferver. Quando começar a desprender da panela, está pronto.

Esse suco detox de uva com água de coco é um bom aliado de quem quer perder peso e reduzir as medidas. Veja a receita: http://luciliadiniz.com/suco-detox-uva-com-agua-de-coco/

Suco detox de uva com água de coco

Esse suco detox de uva com água de coco é um bom aliado de quem quer perder peso e reduzir as medidas. Veja a receita: http://luciliadiniz.com/suco-detox-uva-com-agua-de-coco/

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