Burnout

Collection by Catherine • Last updated 11 weeks ago

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10 façons de reprendre confiance en soi

Par une approche systémique qui cherche à aller à l'essentiel, les personnes dépressives vont apprendre à mieux se connaitre pour enfin se libérer des...

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Lettre d'une burnoutée à ses amis

Il est parfois difficile pour notre entourage de comprendre ce qu'il nous arrive lorsque l'on traverse un burn out. J'ai écris cette lettre pour que vous leur transmettiez et qu'ils vous comprennent mieux...

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L'idée de retravailler après un burn out est toujours une idée angoissante. Comment retrouver l'envie ? Comment allier plaisir et travail après ça ? Vous aussi ça vous le fait ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule ! Moi aussi j’ai connu ça. Après mon arrêt de travail pour burn out, lorsque j’avais réussi à remonter mon énergie, et bien, je vais vous dire…. J’ai passé les meilleurs moments de ma vie ! Pourquoi…

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20 Habits of People who are never Stressed

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We all experience moments when stress or anxiety triggers uncomfortable thoughts, reactions, or sensations in our body. Here’s a great list of things we can do to help shift the negative impacts of stress and anxiety. Coping With Stress, Dealing With Stress, Anxiety Tips, Anxiety Help, Things To Help Anxiety, Diet For Anxiety, Calming Anxiety, Anxiety Thoughts, Book Lists

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10 Science-Backed Natural Remedies for Anxiety - 3D Success

Feeling stressed out, overwhelmed and anxious? There are ways to reduce anxiety without medication. Here are 10 science-backed natural remedies for anxiety.

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Best Ways of Coping with Stress

Are you struggling to cope with stress? Click here now to discover the 5 top tips for coping with stress and anxiety, and live the life you want.

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Comment arrêter de se mettre la pression : 11 exercices pour s’apaiser

Comment arrêter de se mettre la pression ? Besoin de plus de sérénité dans ton quotidien ? ➡️ Découvre 11 exerices pour s'apaiser.

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9 pratiques bien-être pour diminuer ton stress

Diminuer son stress? C'est facile en intégrant des pratiques bien-être dans la vie quotidienne. Voici les 9 qui me sont le plus utile et efficace.

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Quelques semaines ou mois ont passé après votre arrêt de travail pour burn out. Cela a été dur, perturbant. C’est normal, vous avez perdu vos repères : vous qui étiez à 120% dans votre job, du jour au lendemain vous vous retrouvez cloué(e) chez vous. La crainte du regard des… Burn Out, Burns, Leadership, Self, Management, Challenges, Messages, Life, Yoga

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