Crème Budwig au chia | Recettes du Québec

Crème Budwig au chia | Recettes du Québec

Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises

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7 déjeuners faciles à faire pour tes matins pressés

Faire son propre gruau sans  cuisson est très facile et beaucoup plus santé! Voici comment le préparer accompagné de quelques suggestions de garnitures

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Un gruau sans cuisson qu'on prépare la veille, dans un pot Mason. Un petit-déjeuner délicieux et santé!

Gruau sans cuisson à l’avoine et au chia

Un gruau sans cuisson qu'on prépare la veille, dans un pot Mason. Un petit-déjeuner délicieux et santé!

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