Överlevnadsguiden

För de flesta tror jag att eterisk olja fortfarande jämställs med doftolja och betraktas som något man använder för att det ska dofta gott hemma. Det stämmer i och för sig att eteriska oljor doftar väldigt gott, men deras effekter är långt mycket större och viktigare än så. Eterisk olja är en flyktig olja som utvinns ur organiskt material som t ex blommor, blad, bark eller andra växtdelar, och det de har gemensamt är att…

Man kan välja att hävda sin rätt, att helighålla alla oförrätter som blivit gjorda och minnas allt elakt som sagt. Man kan göra det till sin livsuppgift att påminna sig själv och andra om hur mycket man har lidit, hur mycket man aldrig fick som man borde fått och hur ont det gjorde och fortfarande gör. Man är i sin fulla rätt att aldrig någonsin förlåta den skada man åsamkats eller dem som varit delaktiga…

Vi är nog många som någon gång har förundrats över hur flyttfåglar hittar rätt när de byter hemvist, samma sak med till exempel honungsbin eller delfiner. I skolan fick man lära sig att det hade något med jordens magnetfält att göra, och eftersom det hela lät ganska obegripligt så nöjde nog sig de flesta med den förklaringen. Det korrekta ordet för fenomenet är magnetoreception, och det är en förmåga som fungerar som ett magnetiskt sinne. Och…

Redan som barn får man lära sig att man ska säga förlåt om man gör någon annan illa och då ska den som ber om förlåtelse bli förlåten av den som farit illa, det är så gången ser ut. Tänker man lite mer kring den processen upptäcker man att det är något som inte stämmer. Den som har skadat ber om något från den skadade, något som den skadade förväntas att ge den som skadat…

Det finns två extremt effektiva sätt att aldrig få det du vill ha, det ena är att utgå från att det är omöjligt och därför inte göra någon som helst ansträngningar för att uppnå det, och det andra är att inte berätta för någon om det utan hålla din önskan hemlig. Och ändå är det precis just det som många människor gör med sina viktigaste drömmar och önskningar, de intalar sig att det är omöjligt…

Alla som har hållit på med någon form av seriös träning vet förmodligen mycket väl hur viktigt det är att träna på rätt sätt för att det annars får motsatt effekt och till och med kan vara direkt skadligt. En av mina danstränare brukade säga att man behöver sätta exakt rätt rörelse minst hundra gånger i rad för att muskelminnet ska kicka in och man ska kunna utföra rörelsen korrekt utan att tänka på det.…

Vad är en superkraft? Är det att vara extremt fysiskt stark, att ha röntgensyn, superhörsel, att kunna skicka ut kraftstrålar från händerna eller att vara osårbar? Kanske, det vore säkert underhållande ett tag, men hur mycket användning skulle man egentligen ha av de förmågorna i sitt vardagsliv? Om man istället tänker på något som faktiskt skulle vara väldigt användbart i nästan alla situationer och sammanhang så skulle i alla fall jag vilja säga att det…

Vad tror du, lever du tillsammans med din själsfrände? Läs igenom nedanstående tre beskrivningar och bestäm vilken som bäst stämmer in på dig och din partner, så ska jag sedan avslöja vilken som beskriver en relation med en själsfrände och vad de andra två beskriver. Du och din partner har en trygg och harmonisk relation där ni väl förstår varandras behov, önskemål och framtidsdrömmar, och kanske ni till och med delar en del av dem.…

Nyligen hörde jag talas om någon som undrade när man har rätt att tycka synd om sig själv. Resonemanget handlade om att det skulle vara vissa grupper förunnat att få lov att tycka synd som sig själv medan andra inte har den rättigheten. Att tycka synd om sig själv betraktades alltså som ett privilegium. Jag är den förste att erkänna att det funnits stunder i mitt liv när jag tyckt oerhört synd om mig själv,…

Idag kan ni läsa en intervju med mig i tidskriften Företagande.se. Den här intervjun fick mig att tänka till om något som jag inte reflekterat så mycket över tidigare. Vi bor i ett land som stoltserar med att ha ett tätmaskigt socialt skyddsnät och sjukvård i världsklass, och ändå finns det utrymme för en hel massa privata aktörer att starta och driva framgångsrika företag inom området hälsa och välbefinnande. Ska man vara helt ärlig så…

Ger du dina nya relationer chansen att börja skriva sin historia med dig på en blank sida, eller står det redan saker skrivna på sidan som de måste anpassa sig till? Har där kanske stått saker som du har försökt sudda ut, men som ändå lämnat kvar tillräckligt mycket avtryck för att påverka den som kommer sedan? Många gånger tar vi inte bara med oss erfarenheterna framåt i livet och i relationer, vi tar även…

Ofta slås jag av vilka oerhörda kontraster vår värld innehåller och hur lätt det är att hamna i samtal med polariserade åsikter. Man behöver inte alls gå så långt som till att jämföra olika delar av jorden med varandra, utan det räcker alldeles utmärkt med att betrakta sin närmaste omgivning och t ex jämföra människors syn på livet, för att inte tala om deras syn på döden. Sverige är förmodligen ett av världens mest icke-troende…

Är självständighet och individualism en ursäkt för att slippa bry sig? Och måste det i så fall vara så? Är det höjden av all lycka att glida fram genom livet och slippa engagera sig i någonting utom det man tycker är roligt? Att slippa tänka på det som är svårt, slippa göra det som är jobbigt och att slippa ta ansvar? Hos Skavlan i går gjorde Fredrik Lindström en nästan obehagligt klockren analys av den svenska…

Det är roligt och utvecklande att behöva tänka till hur och varför det blev som det blev, hur man ser på olika delar av sitt liv och vad som är lätt och svårt. Något som jag fick anledning att göra när jag blev intervjuad om mitt skrivande. Det är den sortens saker som man vet om inom sig, som man tror att man har full koll på och vet exakt vad de står för och…

Jobbar du hårt varje dag, kämpar och sliter och gör ditt allra, allra bästa för att resultatet ska bli så bra som möjligt och för att du ska kunna känna dig nöjd? Tar du dig an uppgifter som ibland känns för stora eller för svåra men som du arbetar dig igenom på ren viljestyrka för att visa och känna att du kan prestera? I så fall är du som de allra flesta, för de allra…

Det är lätt att jämföra sig med dem som har det bättre än vad man själv har, att till exempel se med längtan på personer som föds in i framgångsrika familjer med mycket pengar, många och betydelsefulla kontakter och därmed väsentligt kortare väg till att uppmärksammas för det de gör. I den jämförelsen är det lätt att bli avundsjuk och tänka vad orättvist livet är, och att vissa har det bra förspänt medan andra knappt…