19 leckere proteinreiche Mahlzeiten für zuhause und unterwegs

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

New York Cheesecake - 5 Eier, 400g saure Sahne, 1 kg Quark, 500g Zucker, 1 Pck. Puddingpulver, 1 TL Vanille, 1 TL Zitronensaft, 1 TL abgeriebene Zitronenschale. Alles zusammenmixen und bei 150°C IM WASSERBAD 2 1/4 Std. backen. Dann 4 Stunden abkühlen lassen und in den Kühlschrank stellen. gekühlt essen.

New York Cheesecake - 5 Eier, 400g saure Sahne, 1 kg Quark, 500g Zucker, 1 Pck. Puddingpulver, 1 TL Vanille, 1 TL Zitronensaft, 1 TL abgeriebene Zitronenschale. Alles zusammenmixen und bei 150°C IM WASSERBAD 2 1/4 Std. backen. Dann 4 Stunden abkühlen lassen und in den Kühlschrank stellen. gekühlt essen.

Bester Pizzateig so far! Zwar ungewohnt in der Zubereitung, aber es lohnt sich sowas von!

Bester Pizzateig so far! Zwar ungewohnt in der Zubereitung, aber es lohnt sich sowas von!

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