Céline Bethmann

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Gesund, schlank und Fit - So geht's

These 10 waist slimming moves are perfect for toning and defining your waist and abs, and banish those love handles for good! The secret to a slim waist lies in a combination of exercises that work your abs, obliques and the transverse abdominals.

By strengthening the glutes, you will be able to perform high-intensity activities and exercises, and they will also be extremely helpful for various sports and running....

Exercises trim the glutes These muscles actually play an essential role in optimizing the strength of the legs, stabilize the pelvis, and support the spine.

Bali ist der perfekte Urlaubsspot für alle, die nicht nur am Strand braten wollen. 10 Dinge, die auf der indonesischen Insel unbedingt machen solltest.

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Kichererbsen werden mit Spinat, Ingwer und Curry geschmort. Dann noch etwas Sahne. Wie oft gab`s die inzwischen? Fünfmal? Öfter? Und nicht nur bei mir, sondern auch bei den Nachbarn, Kollegen, Freu…

Kichererbsen werden mit Spinat, Ingwer und Curry geschmort. Dann noch etwas Sahne. Wie oft gab`s die inzwischen? Fünfmal? Öfter? Und nicht nur bei mir, sondern auch bei den Nachbarn, Kollegen, Freu…

••AshleighMagee••

Here is one of my FAVORITE no equipment at home workouts for when I want to target my glutes and continue building myself a booty. It's been a long time just getting this far with my backside and there's no way I'm stopping now. Of course heavy weights ar

„Ob als Grundlage für eine Partynacht, Mitternachtssnack oder Powerstulle am nächsten Morgen – das grüne Hefebrot ist ein kerniger Kraftprotz“

„Ob als Grundlage für eine Partynacht, Mitternachtssnack oder Powerstulle am nächsten Morgen – das grüne Hefebrot ist ein kerniger Kraftprotz“

Stempel "Geschenke" 95x40mm Holzstempel FSC Frohe Weihnachten Merry Christmas

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