Para impressionar os amigos com um prato delicioso e saudável...

Receita de pizza sem glúten com tofu

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O cogumelo é uma excelente opção de proteína vegetal!

Estrogonofe de cogumelo Paris com batata-doce

Independente das calorias, o abacate é um alimento muito nutritivo!

Como fazer tartar de abacate

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Para servir na próxima reunião com amigos

Pasta de castanha-de-caju com açafrão

Sirva com torradinhas integrais

Pasta de tofu com ervas da Provance

Looking for the perfect vegan burger? Try these Supergrain Beetroot Tofu Burger Patties

Supergrains Beetroot and Tofu Burger Patties

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Simple Vegan Banana Bread Recipe No eggs, oil or butter=very low or no fat! :) (Don't use 5 bananas! It's way too gummy :p Bleck! Stick with 3 or 4!)

Simple Vegan Banana Bread

Simple Vegan Banana Bread Recipe No eggs, oil or butter=very low or no fat! :) (Don't use 5 bananas! It's way too gummy :p Bleck! Stick with 3 or 4!)

Bolo Fit Ingredientes • 1 maçã com casca • 4 bananas prata • 6 claras e 3 gemas • 1 xícara (de chá) de aveia em flocos finos • 1 colher (de sopa) de linhaça dourada • 1 colher (de sopa) de farinha de amêndoas • 1 colher (de chá) de fermento • 100 ml de leite de coco • 3 colheres de uva passa ou cranberries • Canela a gosto Modo de preparo • Misturar tudo, bater no liquidificador, colocar na forma e levar ao forno por 40 minutos

Bolo fitness: começar bem a semana

Bolo Fit Ingredientes • 1 maçã com casca • 4 bananas prata • 6 claras e 3 gemas • 1 xícara (de chá) de aveia em flocos finos • 1 colher (de sopa) de linhaça dourada • 1 colher (de sopa) de farinha de amêndoas • 1 colher (de chá) de fermento • 100 ml de leite de coco • 3 colheres de uva passa ou cranberries • Canela a gosto Modo de preparo • Misturar tudo, bater no liquidificador, colocar na forma e levar ao forno por 40 minutos

Bolo de banana e castanha do pará (substituir a farinha branca por integral)

Bolo de Maçã, Banana e Castanha-do-Pará

Bolo de banana e castanha do pará (substituir a farinha branca por integral)

Sem açúcar, sem farinha e sem ovos, bolo de beterraba surpreende pelo seu sabor. Foto: Shutterstock

Sem açúcar, sem farinha e sem ovos, bolo de beterraba surpreende pelo seu sabor. Foto: Shutterstock

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