Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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Infográfico receita de Molho ao Pesto de Manjericão com castanha de caju, um molho muito fácil e rápido de fazer.

Receita-ilustrada 184: Molho ao Pesto de Manjericão

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Que Tal Aprender Algo Novo Hoje? Descubra Passo a Passo Como Emagrecer! Clique Aqui → http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com  #ComoDefinirCorpo #Alimentacao

Molho de iogurte light

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Receita de bolo de chocolate surpresa com brigadeiro branco e morango vai te surpreender por ser muito fácil de fazer. Além de ser lindo e muito gostoso.​ | cozinhalegal.com.br

Bolo de chocolate surpresa com brigadeiro branco e morango

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Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

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Arriba! Quem aí ama comida mexicana? Sabiam que a guacamole é super saudável? As gorduras boas são excelentes para a saúde como já falei nesse POST, e o abacate tá cheio delas! A guacamole é uma ót…

Guacamole: Arriba

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Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

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These Baked Zucchini Chips are a terrifically healthy snack. The zucchini is deliciously crispy, but it's the seasonings that take this recipe to the next level. Every bite will be amazing. It'll be hard to stop snacking on these zucchini chips.

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Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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Alimentos que acabam com a insônia

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

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