Daisy Lobato
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Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

All of these exercises can be done without equipment and while I'm sailing offshore.

Torta Impossível 1 lata de leite condensado 1 1/2 xíc. de leite 1/2 xíc. de biscoito picado (tipo Maizena) 3 ovos 50 g. de margarina 1 xíc. de coco ralado Bater tudo no liqui e assar em fôrma untada ou caramelizada, até dourar. Fica melhor se feita em marinex ou fôrma retangular, assim facilita na hora de desenformar. Melhor evitar assar em fôrma de pudim.

Torta Impossível 1 lata de leite condensado 1 1/2 xíc. de leite 1/2 xíc. de biscoito picado (tipo Maizena) 3 ovos 50 g. de margarina 1 xíc. de coco ralado Bater tudo no liqui e assar em fôrma untada ou caramelizada, até dourar. Fica melhor se feita em marinex ou fôrma retangular, assim facilita na hora de desenformar. Melhor evitar assar em fôrma de pudim.