Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.  lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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oiseaux s'envolant épaule Signification de voyage, d'avoir l'esprit libre ou le désir de vouloir vivre une vie sans trop de liens ni d'obligations.

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