Desirée
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Calisthenics Trainingsplan für Anfänger/Fortgeschrittene - Baristi-Workout Deutschland

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so ist es

who always does what he can already do will always stay what he already is

Und um es mal mit einem berühmten Zitat zu sagen: “Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert!” ;-)

Na, das nenne ich mal einen Masterplan