Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Bolo de Banana, Cravo e Canela com Pedaços de Chocolate

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Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

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Torta de rúcula e tomate com base de batata (sem glúten)

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Pão Chapati, pão indiano sem fermentação

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Receita de Bolo de milho salgado - 1 xícara (chá) de leite, 1 lata de milho verde escorrido, 1 embalagem creme cebola, 1 xícara (chá) de óleo, 3 ovos, 2 xíc...

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Pão Chapati, pão indiano, sem fermentação, lembra o pão pita, pão árabe, só que mais fininho, ainda mais leve e muito gostoso. Por não levar fermento é de fácil digestão. Super prático de preparar! A sova é de 1-2 minutinhos, a massa super fácil de abrir e ainda é assado na chapa e na boca do fogão. Pronto em 15 minutinhos.

Pão Chapati, pão indiano sem fermentação

Pão Chapati, pão indiano, sem fermentação, lembra o pão pita, pão árabe, só que mais fininho, ainda mais leve e muito gostoso. Por não levar fermento é de fácil digestão. Super prático de preparar! A sova é de 1-2 minutinhos, a massa super fácil de abrir e ainda é assado na chapa e na boca do fogão. Pronto em 15 minutinhos.

O molho béchamel

OS 10 MOLHOS CASEIROS QUE TODO BOM COZINHEIRO DEVE SABER FAZER!

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