Kohlenhydrate als böse Kalorienbomben abzustempeln, gilt nicht mehr: Diese sieben Nahrungsmittel helfen beim Abnehmen und sind noch dazu besonders lecker.

7 Kohlenhydrate, die sogar beim Abnehmen helfen

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Zucchini-Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Feta. Dieses 10-Minuten Rezept ist Low Carb, schnell und einfach - kochkarussell.com

Low Carb Zucchini-Spaghetti mit getrockneten Tomaten und Feta

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Superfood-Smoothie mit Himbeeren, Chiasamen und Pfirsichen  - Gaumenfreundin.de Foodblog

Himbeer-Smoothie aus "Superfood Smoothies"

So viel Gift hast du im Körper – Mit nur 2 Zutaten 30 Pfund Toxine aus dem Darm spülen. Und so geht´s!

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Verpass deinem Frühstück einen Superfood-Boost und gönn dir eine Acai-Bowl! Schritt für Schritt erklärt, wie's geht!

Acai-Bowl Grundrezept: Powerfrühstück in 5 Minuten

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Einfache, hausgemachte Cellulite-Behandlungen

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Bauch weg: Avocado schafft 3 Kilo in 7 Tagen Geben Sie 1/2 Avocado, 1 Stange Sellerie, 1/3 Gurke, 1 Handvoll Salat und 2 gewürfelte Äpfel mit einer Handvoll Eiswürfel in einen Mixer. Mit einer Scheibe Limette garnieren und zum Frühstück oder als Snack zwischendurch genießen. Prost!

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Verklebte Faszien – Ursache vieler Beschwerden

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Gesunder Rote-Bete-Salat mit Avocado und Ziegenkäse. Mit einem Spiralschneider gelingen die schönen Rote Bete Spaghetti im Handumdrehen!

Salat aus Rote-Bete-Spaghetti, Avocado und Ziegenkäse

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