Truc de BOSS pour s’endormir en 1 minute – Québec Meme +

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C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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Sophrologie et sommeil Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 EXERCICES de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.

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Testée hier soir avec succès, je vous recommande l’écoute de cette séance…

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Une folle envie de créer moi même mes produits de maison. Ayant beaucoup de savon de Marseille à la maison et plus beaucoup de savon liquide pour les mains. J’ai donc choisi que mon premier produi…

DIY SAVON LIQUIDE POUR LES MAINS

Une folle envie de créer moi même mes produits de maison. Ayant beaucoup de savon de Marseille à la maison et plus beaucoup de savon liquide pour les mains. J’ai donc choisi que mon premier produi…

N’achetez pas un fruit dont l’autocollant indique un 8! Voici pourquoi vous devez faire attention!

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You know those stickers that can be found on most fruits and veggies in grocery stores worldwide? If you’ve ever bought produce from a grocery chain, you’ll recognize the ones we’re talking about.

Exercice de respiration : inspirez quand la rosace gonfle, expirez quand elle se dégonfle. Un cycle dure 5 minutes, à pratiquer 3 fois par jour pour…

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David Servan-Schreiber nous avait, le premier, alerté sur les bienfaits de la cohérence cardiaque. 5 petites minutes de respiration rythmée pour réguler le système nerveux autonome (notre pilote automatique), réduire l’intensité des effets du stress sur notre organisme, augmenter notre système de défense immunitaire, prendre de meilleures décisions et développer notre intuition. Rien que ça. […]

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