Suivre un régime sur une semaine peut être une excellente idée pour reprendre en douceur de bonnes habitudes alimentaires. En effet, un régime étalé sur seulement une semaine peut nous aider à abandonner progressivement nos mauvaises habitudes alimentaires pour en retrouver de plus saines. Il est donc important pendant cette semaine de régime de limiterRead More

Maigrir en une semaine grâce à ces menus

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Faire de cette préparation le matin et buvez la avant de consommer votre déjeuné 1 tasses d’eau à température ambiante jus de 1 citron 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 1 cuillere a soupe de Miel 1/2 c à c de gingembre moulu

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-un gros oignon -un poivron rouge -une grosse carotte -2 cs d'huile d'olive -1cs d'huile de sésame -2cs de beurre de cacahuète -1cs de bouillon en poudre -2cc de tamari -1/2 cc de pâte de curry rouge -1/2 cc de gingembre frais râpé -1 citron vert -feuilles de coriandre fraiche -eau

Petite soupe Thaï

-un gros oignon -un poivron rouge -une grosse carotte -2 cs d'huile d'olive -1cs d'huile de sésame -2cs de beurre de cacahuète -1cs de bouillon en poudre -2cc de tamari -1/2 cc de pâte de curry rouge -1/2 cc de gingembre frais râpé -1 citron vert -feuilles de coriandre fraiche -eau

Tiramisu spéculoos et caramel beurre salé - Recette - Marcia 'Tack Testé et vraiment bon, pas trop sucré

Tiramisu aux éclats de spéculoos et caramel beurre salé

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Jour 49: Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises et nos variantes!

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Perdre du ventre grâce à cette infusion d’herbes ! Facile à préparer, cette infusion d’herbes est parfaite pour brûler les graisses et perdre du poids.

Cette délicieuse boisson donne un ventre plat

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La meilleure boisson pour perdre la graisse abdominale rapidement

10 idées de desserts sans beurreDes cookies sans beurre ? Bah oui, remplacez le beurre par de la compote de pommes, ajoutez de la farine, des pépites de chocolat ou des fruits secs si vous le voulez, faites cuire 20 minutes et hop, vous aurez des cookies vraiment moelleux... Ils seront parfaits pour un petit en-cas sain et gourmand !

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