Almôndegas no forno. Carne moída, dois ovos batidos com 1/2 xícara de leite, 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 1 xícara de farinha de rosca, 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 1/2 colher de chá orégano, 1 colher de chá de sal, pimenta moída na hora a gosto 1/4 de xícara de manjericão fresco picado. Misture todos os ingredientes com as mãos. Tamanho almôndegas forma de bola de golfe. Asse em forno a 350 graus por 30 minutos.

Almôndegas no forno. Carne moída, dois ovos batidos com 1/2 xícara de leite, 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 1 xícara de farinha de rosca, 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 1/2 colher de chá orégano, 1 colher de chá de sal, pimenta moída na hora a gosto 1/4 de xícara de manjericão fresco picado. Misture todos os ingredientes com as mãos. Tamanho almôndegas forma de bola de golfe. Asse em forno a 350 graus por 30 minutos.

Pizza Lasagna Casserole - low carb, keto (ketogenic diet) and gluten free - "The key really is to use the canadian bacon as the “noodles” and then layer with pizza sauce and your choice of toppings, plus two kinds of cheese." - Net carbs = 6 grams for half of the recipe

Pizza Lasagna Casserole - low carb, keto (ketogenic diet) and gluten free - "The key really is to use the canadian bacon as the “noodles” and then layer with pizza sauce and your choice of toppings, plus two kinds of cheese." - Net carbs = 6 grams for half of the recipe

Ingredientes  Rolo de carne  1 colher de chá de azeite de oliva 1 xícara de cebola picadinha 1/2 xícara de cenoura picadinha 1 colher de chá de orégano seco 2 dentes de alho picados 1 xícara de ketchup, dividido 1 1/2 libras carne moída, extra magra (cru) 1 xícara de farinha de rosca 2 colheres de sopa de mostarda preparada 1 colher de chá de molho inglês 1/4 colher de chá de pimenta do reino moída 2 ovos grandes Spray de cozinha

Ingredientes Rolo de carne 1 colher de chá de azeite de oliva 1 xícara de cebola picadinha 1/2 xícara de cenoura picadinha 1 colher de chá de orégano seco 2 dentes de alho picados 1 xícara de ketchup, dividido 1 1/2 libras carne moída, extra magra (cru) 1 xícara de farinha de rosca 2 colheres de sopa de mostarda preparada 1 colher de chá de molho inglês 1/4 colher de chá de pimenta do reino moída 2 ovos grandes Spray de cozinha

"20 Creative & Healthy School Lunch Ideas" -- you know, because when I think "healthy" I automatically think "pizza."

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TORTINHA DE FRANGO LOW CARD - Low carb é quando a receita tem baixo carboidrato, que é um macronutriente que compõe os alimentos.

Tortinha de frango low carb

TORTINHA DE FRANGO LOW CARD - Low carb é quando a receita tem baixo carboidrato, que é um macronutriente que compõe os alimentos.

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

pão-de-queijo-blog-da-mimis-michelle-franzoni

Pão de queijo de frigideira

Ingredi 1/2 xíc de mant derretida, 1/2 xícara de açú 2 ovos 1 xíc de mant 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 xíc de far de milho 1 xícde far de trigo 1/2 colh chá sal 8-10 sls carne de vaca,Preaq o forno a 375º. Misture manteiga e o açúcar, adic ovos e bata. Misture o bicarbonato de sódio, far. de milho, far. e sal. Bata os ingredientes molhados, 1 colher de s de massa com salsicha no meio. Asse 8-12 min.

Mini Corn Dog Muffins

Ingredi 1/2 xíc de mant derretida, 1/2 xícara de açú 2 ovos 1 xíc de mant 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 xíc de far de milho 1 xícde far de trigo 1/2 colh chá sal 8-10 sls carne de vaca,Preaq o forno a 375º. Misture manteiga e o açúcar, adic ovos e bata. Misture o bicarbonato de sódio, far. de milho, far. e sal. Bata os ingredientes molhados, 1 colher de s de massa com salsicha no meio. Asse 8-12 min.

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