Yasuhiro nakayama

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就寝前のヨガが「安眠へと誘ってくれる」、とアメリカの運動科学研究が立証したようです。早速、「LittleThings」ではベッド上でできるおすすめポーズを紹介しています。体と心の調子を整える、おやすみ前の「夜ヨガ」。ハードなものはひとつもありません。寝ても疲れが取れない…とお悩みの人。今夜、試しにいかがでしょう?肩こりや腰痛持ちの人は、最初ちょっと背中に痛みを感じるかもしれません。でも、この...

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『結界』の元々の由来は、仏教から来た言葉で秩序を維持するために『聖なる場所』と『俗なる場所』を分けることを言ったそうです。けっこう自分でも簡単に張れる方法を紹介していきましょう。

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【必見】今すぐ確認必要!この10この症状はがんの危険なサインかも?! - YouTube

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今回は点線・星柄等で渦巻きを描きます。使いドコロが多いのに、作るのには手間がかかる……。そんなお悩みも一挙解決!アピアランスなので、編集も簡単!点の他に、星や文字など好きな柄に応用可能!今回は2つの方法をご紹介。お好みに ...

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