Etienne Demouzon

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Quand on lit les guides de voyages et le site du Ministère des Affaires étrangères, on prend vite peur. Tous les pays étrangers sont plus dangereux les uns que les autres. Il faut faire attention à tout, ne faire confiance à personne, être sans cesse aux aguets car les voyageurs indépendants sont des proies faciles. Nous nous sommes donc demandés comment survivre dans ces milieux hostiles en tant que toubabs, gringos, ou autres étrangers en tous genres. #securite #conseils

Quand on lit les guides de voyages et le site du Ministère des Affaires étrangères, on prend vite peur. Tous les pays étrangers sont plus dangereux les uns que les autres. Il faut faire attention à tout, ne faire confiance à personne, être sans cesse aux aguets car les voyageurs indépendants sont des proies faciles. Nous nous sommes donc demandés comment survivre dans ces milieux hostiles en tant que toubabs, gringos, ou autres étrangers en tous genres. #securite #conseils

La meilleure recette de Petits pains rapides sans pétrissage! L'essayer, c'est l'adopter! 4.8/5 (19 votes), 53 Commentaires. Ingrédients: 200 gr de farine 160 ml d'eau tiède 1/2 cc de levure sèche de boulangerie 1/2 cc de sel 1/2 cc de sucre

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Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L’une d’entre elles n’est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu’on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste derrière le grand fessier, reliant la colonne vertébrale au sommet du fémur.  Si le muscle piriforme se raidit, se tire, ou s’enflamme, des étirements..#santé #astuces…

Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L’une d’entre elles n’est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu’on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste derrière le grand fessier, reliant la colonne vertébrale au sommet du fémur. Si le muscle piriforme se raidit, se tire, ou s’enflamme, des étirements..#santé #astuces…

6 exercices pour muscler les jambes

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