Pinterest • The world’s catalog of ideas

The Daily Bandha: How to Release the Hip Internal Rotators for Padmasana (Lotus Pose)

pin 923
heart 98

Valoración postural y artro-muscular. Prescripción de ejercicio preventivo/correctivo.: El Tensor de la Fascia Lata: ¿Víctima o verdugo del desequilibrio artro-muscular?

Automasaje recuperador: Masaje tensor fascia lata

Etirement du psoas iliaque contre inflammation et blocage

Étirement des fléchisseurs de la cuisse sur le buste, psoas, quadriceps, adducteurs et tenseur du fascia lata

pin 1

CORE: plank(all abdo muscles, ant thigh muscles (tensor fascia lata, rectus femoris, vastus muscles), ant deltoid) 90 sec

pin 268
heart 61

Le syndrome du fascia lata ou syndrome de la bandelette ilio tibiale ou syndrome de l'essuie-glace est bien connu des coureurs à pied. Yannick Guillodo, médecin nous explique comment soyer cette pathologie

anatomy of yoga....interesting. author is an orthopedic surgeon, even more intriguing.

pin 388
heart 34
speech 1

alongamento banda iliotibial e tensor da fascia lata

pin 1

Valoración postural y artro-muscular. Prescripción de ejercicio preventivo/correctivo.: El Tensor de la Fascia Lata: ¿Víctima o verdugo del desequilibrio artro-muscular?