"For a successful hernia self-cure, your abdomen must be helped to tighten up and reduce the outward pressure of sagging internal organs on your inguinal canal. A variety of muscles and body tissues are involved in maintaining the strength and structure of your ‘undercarriage’."

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Exercises to help people with inguinal hernia

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THE REAL TRUTH ABOUT CAUSES OF INGUINAL HERNIA AND HOW YOU CAN PREVENT IT | Herbs Remedies

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Blog sobre hernia inguinal, curar sin cirugía la hernia inguinal. cerrar hernia inguinal, autocuración, cura natural, hernia escrotal.

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Inguinal ligament exercise - the pillow squeeze

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Cerrar Hernia inguinal sin cirugía: Curar hernia inguinal

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